Блог

У детей с СДВГ нередко возникают проблемы общения в социуме, что влечет за собой трудности в нахождении друзей. Таким детям нужно помочь не только найти друзей, но и сохранить их. Оказать такую помощь могут родители, им нужно будет направить социальное развитие малыша в определенное русло:

• Контролируйте ситуацию, чтобы добраться до сути проблемы. Довольно часто ребенка с СДВГ совершенно не интересует, как ровесники воспринимают их поступки, и они неосознанно ведут себя неправильно. Даже если они осознают, что проблема есть, разрешить ее самостоятельно они не могут. Здесь нужна помощь родителей. Говорите с ребенком, обсуждайте произошедшее, разбирайтесь. Подскажите другие способы разрешения таких ситуаций. Но не указывайте ему, что он должен это сделать. Проявите максимальную деликатность, если в вашем разговоре обратная связь будет в основном отрицательной, это понизит самооценку ребенка. А если он смог наладить хорошие взаимоотношения с ровесником, не забудьте поздравить его с таким знаменательным для него событием.
• Отслеживайте поведение вашего ребенка во время игр с другими детьми. Вы всегда должны иметь возможность видеть и слышать все, что происходит на детской площадке.

Ищите командные виды спорта

1. Если ребенок с СДВГ начинает играть в команде, ему легче познать устройство общества. Ведь группа детей, объединенная общей целью, представляет собой миниатюрную копию социума. Поэтому полученные в итоге командных занятий уроки ребенок сможет использовать в обычной жизни, построить здоровые дружеские отношения с ровесниками.
2. Но нельзя сразу «кидать» ребенка в этот пока чужой для него мир. Предварительно поговорите с тренером спортивной команды, не стесняйтесь задавать ему любые вопросы. А главное — готов ли он видеть на тренировках ребенка с СДВГ. В случае согласия познакомьте ребенка с ним и остальными членами команды, если можно, присутствуйте на первых тренировках. Так вы поможете пережить переходный период.
3. Не допускайте духа соперничества. У детей с синдромом дефицита внимания нередко возникают проблемы такого рода: к примеру, ребенок злорадствует, выиграв соревнование, и приходит в ярость при проигрыше. Если такая ситуация наблюдается у вас, то ребенку не стоит заниматься командными видами спорта, лучше выбрать для него бег или плавание, любые виды борьбы.

Правильное мироощущение

Вы должны знать, что в конце концов почти все социально изолированные дети научатся анализировать свое поведение и поймут устройство дружеских отношений. При достижении подросткового возраста у таких детей сильно проявляется стремление «вписываться».

Малое число друзей — не повод расстраиваться

Не стоит думать, что ребенку для счастья просто необходимо быть членом группы или желанным гостем на многочисленных вечеринках. Согласно исследованиям, чтобы развить социальную уверенность в своих силах, бывает достаточно и одного близкого друга.

Найдите наставника своему ребенку

При СДВГ ребенку тяжело выслушивать советы и наставления родителей, ему проще общаться со «старшим братом». Поэтому стоит договориться со старшим братом одноклассника, пусть он играет роль неформального наставника.

Поддерживайте увлечения

Понаблюдайте за ребенком и выясните, как он предпочитает проводит свой досуг. Если, к примеру, он «зависает» в компьютерных играх, найдите ему единомышленников. Возможно, в будущем они станут друзьями. А наличие общих интересов придаст  ощущение причастности к определенному сообществу и чувство уверенности в своих силах.

Для начала выберите игры типа один-на-один

В вашем случае такие игры — лучший вариант. Ведь даже если компания состоит из 3 человек, ребенок может испытывать враждебность к остальным игрокам.

Выбирайте друзей так, чтобы ребенок был старше их

Дети с СДВГ обычно более незрелые по сравнению с ровесниками, и осознание этого доставляет им мучительные ощущения. Поэтому вашему ребенку полезнее дружить с детьми, которые моложе его на 1-2 года.

Позитивное влияние

Родители должны демонстрировать, как нужно себя вести в социальной среде. Для этого попробуйте наладить общение с родителями друзей своего ребенка, найдите общие интересы.

Приготовьтесь отражать нападки

Дети часто бывают жестокими, дразнят тех, кто чем-то выделяется из общей массы. Проблема состоит в том, что дети с СДВГ в большинстве случаев не знают, как правильно вести в таких ситуациях. Научите ребенка противостоять таким атакам, но не слишком агрессивно, иначе ситуация еще больше обострится.

Встречи должны быть непродолжительными

Если планируется встреча детей, не достигших 10-летнего возраста, ее продолжительность не должна превышать трех часов. Расскажите малышу, как нужно себя вести на подобном мероприятии, а по его окончании обсудите, как прошла встреча, что ему понравилось, а что нет.

Отпускайте детей, но не теряйте полного контроля

По мнению экспертов, родители должны предоставлять подросткам возможность самостоятельно разрешать затруднения в социуме, но при этом вы не должны терять контроль над проблемой. По данным исследования, проведенного учеными среди учащихся 7-12 классов, у подростков, имеющих близкие отношения с родителями (семейное времяпрепровождение, частое общение, ласковое обращение), обычно легче налаживаются отношения с ровесниками.

У мамы ребенка с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью очень мало времени. Порой его нет вообще. Мамы, которые воспитывают таких детей на фоне собственного синдрома дефицита внимания достойны уважения в двойне. Возможно ли совместить управление собственным ребенком и при этом не запустить собственный СДВ? Существуют ли уникальные инструменты для этого?

Свете пришлось на собственном опыте досконально их изучить и выделить для себя самые необходимые. Её детям близняшкам Тане и Ире поставили страшный, на тот момент диагноз из четырех букв СДВГ.

Точнее страшно он звучал для неё и только в начале. Погружаясь в анализ поведения своих детей Света стала замечать симптомы дефицита внимания и у себя. Ей пришлось принимать лекарства, лечиться у психолога. И это приносило свои плоды, но нагрузка была слишком большой. Она могла отключиться от реальности, занимаясь с детьми. Это заставляло малышек чувствовать себя ненужными, нелюбимыми. Света была вынуждена обратиться за помощью.

Так у Светы появился куратор, помогающий её справиться с проблемами, хотя ситуация была настолько серьезной, что иногда она опаздывала за детьми, забывала о назначенной встрече. Чтобы избегать выгорания Света выделила для себя несколько важнейших принципов поведения:

1. В начале дня у неё должно быть время на себя. Она использовала его, чтобы спокойно выпить кофе, привести себя и свою голову в порядок, тщательно продумать предстоящий день и расписать по пунктам всё самое важное.
2. Заканчивать начатое. Внимание не должно рассеиваться. Если Света начала дело, то она должна его закончить, прежде чем браться за новое. Чтобы не забыть про следующее дело, его необходимо записать, тем самым выстроив очередь из задач, которые нужно выполнить. Прерывать выполнение одной задачи ради другой неприемлемо.
3. Не отказываться от помощи. По возможности, нанять человека, который будет присматривать за детьми. У Светы была няня, пока девочки были маленькими, и похоже она отказалась от её услуг слишком рано. Теперь её выручает соседская девочка-подросток, которая приходит поиграть с её детьми.
4. Во время еды дети вольны делать всё что хотят. Света разрешила им вставать, играть, даже лежать на полу. Она больше не заставляет их смирно сидеть, пока они всё не съедят. И больше не беспокоится об этом. Кстати, её дети стали есть лучше с этого момента.
5. Создать препятствие на пути выхода из квартиры. Основная проблема вечно опаздывающего человека состоит в том, что в спешке выходя их дома он обязательно что-то забудет. Света составила для себя список самых необходимых вещей: ключи, телефон, сумка, документы по работе. Каждый вечер она собирает все предметы и кладет их перед входной дверью, так чтобы она не могла выйти из квартиры, не споткнувшись о них. Есть даже такой прием, что все необходимое помещают в корзину или мешок на входной двери.
6. Не делать с детьми уроки. Для этого есть специально обученные люди. И называются репетиторы. Света наняла студента по знакомству. Он вполне справляется с домашним заданием третьеклашек. А свете осталось только приятно проводить с детьми оставшееся вечернее время.
7. Разговаривать, советоваться с детьми. Света организовала с девочками семейный совет, на котором они вместе решали, чем они будут заниматься в свободное время, планировали обязательные дела. Дети были в восторге. А Света радовалась, что они учатся организовывать своё время и планировать не только работу, но и отдых. К планированию постепенно подключились и бабушка с дедушкой и муж Светы. Общими усилиями они составили план на неделю и оказалось, что там нашлось время для всего. И побыть вместе и личное время для каждого. Психологи считают, что такие планирования являются эффективной профилактикой семейных ссор и разногласий относительно уделенного друг другу внимания.
8. Приобрести планер и повесить его на холодильник Свете подсказала подруга. Теперь каждый из членов семьи видит, что дальше по плану. Больше домашние не путаются и не ругаются на счет сорванных планов на выходные. А Свете не нежно держать их в голове.
9. Пометить вещи маркерами — напоминалками. Света пометила зубные щетки детей цветным скотчем, чтобы они их не путали, не выясняли где чья. Рассортировала игрушки по ящикам разных цветов. Теперь им не придется больше спорить где чья барби. И никто не примет вещь за чужую.
10. Аудио-напоминалки и задания. Света попросила девчонок записать себе на аудио задания на утро. Дети восприняли идею на ура. Они расписали свое утро по полочкам, а комментарии получились смешными и интересными: «Не забудь умыться, красотка!».
11. Восстанавливать силы после работы. После напряженного дня, как это не прискорбно Свете было очень тяжело возвращаться в полный шума и гама дом, где каждому ребенку был необходим кусочек мамы. Она стала заходить в кофейню около работы, а в хорошую погоду шла прогуляться по парку. Как ни странно, домой она возвращалась более наполненной и живой, чем если бы пошла туда сразу из офиса.
12. Не обещайте, а планируйте. Света раньше не обращала внимания сколько обещаний она дает детям, которых она не способа выполнить. Теперь она просто говорит, что они попробуют найти на что-то время. Для того, чтобы полная хаоса жизнь не вносила неприятные коррективы в планы. Теперь, когда у них получается что-то выполнить это оказывается очень приятной неожиданностью.
13. Сосредоточиться на детях. Этот пункт оказался одним из самых сложных. Света договорилась с девочками, как они могут вернуть её в игру, если заметят, что она отвлеклась. В соответствии с возрастом она постаралась объяснить им, что она выпадает из игры не потому, что их не любит, а потому, что устала или отвлеклась. И просто позвать её будет достаточно, чтобы она к ним вернулась.

Ребенок постоянно капризничает и не слушается? Сложно рассуждать о дисциплине в тот момент, когда ваш ребенок кидается предметами и кричит. Чем сильнее родители реагируют на такое поведение, тем сложнее становится предотвратить возникшие проблемы.

Статья обозначит полезные советы экспертов, которые помогут приучить ребенка с СДВГ к дисциплине и порядку.

Хороший или плохой персонаж

Угрозы и ультиматумы не помогут, гораздо важнее проявить позитивный подход. Нужно не только хвалить и поощрять ребенка за правильные поступки и хорошее поведение, но и делать совместно то, что нравится родителям и детям. Всё это поможет сделать родственную связь прочнее, потому, когда возникнет необходимость дисциплинировать ребенка, он лучше воспримет слова.

На первом месте — выявление симптомов. На втором — дисциплина.

Для того, чтобы управлять поведением ребенка, полностью контролировать его, нужно получить профессиональную оценку о степени лечения СДВГ. Трудно проводить действие на поведение и дисциплину, если точно не понятно, как неврологическое состояние при СДВГ затрагивает поступки и слова.

Решиться начать лечение ребенка будет непросто, но правильные действия смогут помочь ему начать проводить контроль на поведением, его не нужно будет постоянно ругать.

Без физических воздействий

Если вы знаете, что физически наказывать детей не рекомендуется, то особые трудности возникают с СДВГ. Часто дети, имеющие СДВГ, имеют высокую гиперчувствительность, потому и физическое наказание может быть особенно тяжелым. Побои дают неправильные установки для детей, дети не смогут воспользоваться этим опытом и проконтролировать поведение в похожей ситуации. Он не получит никаких дополнительных знаний.

Подумайте, как можно выйти из предстоящего кризиса

Найдите время, когда оба будете чувствовать себя спокойными и счастливыми, уверенными в себе. Для того, чтобы избежать трудностей, попробуйте проводить это в форме игры. Например, говорите:»Давай представим себя колдунами-невидимками». Когда поведение ребенка начнет меняться, уведите его в сторону и скажите: «Теперь мы станем видимыми колдунами» — спокойно уходите из комнаты или с праздничного мероприятия.

Думайте, как сотрудник полиции

Лучше всего разобраться со случившимся недавно плохим поведением тихо и спокойно, без агрессии и злости. Как это делает сотрудник полиции, остановивший вас на дороге. Он не будет повышать голос или стыдить Вас, говорить, как плохо Вы сделали. Он просто скажет: «Вы знаете о том, что превысили допустимую скорость? Пожалуйста, покажите ваши документы». Вы получаете наказание за совершенное нарушение — это штраф. Дети с СДВГ обладают высокой чувствительностью к негативу, они могут не услышать, если Вы говорите о плохом поведении. Ребенок начинает активно вести спор, тогда ситуация и вовсе обострится.

Правильно объяснить наказание и нарушение

Дети, имеющие СДВГ, просто не понимают, чего конкретно от них ждут. Они не знаю, что может произойти, если ребенок не покажет ожидаемого результата. Мама и папа должны четко объяснять правила поведения и последствия непослушания. В соблюдении правил Вы должны быть последовательны. Вам нужно правильно объяснить ожидаемый результат и его последствия, так как они могут просто все забыть.

Уточните, что вызывает раздражение у ребенка

Поймите, какие предрасположенности имеет ребенок СДВГ, попробуйте приспособить свои дисциплинарные навыки к его нервной системе. Относиться к особенностям и чудачествам ребенка следует с пониманием, уважать его мнение. Благодаря этому, вы сможете отличить неподчинение от дискомфорта. Просто ли он не слушается или чувствует себя несчастным? Ему скучно, он возбужден иди специально ведет себя плохо по отношению к другим?

Полностью устранить возможность оппозиционно-вызывающего расстройства

Часто СДВГ преследуется рядом других нарушений. Оппозиционно-вызывающее расстройство наблюдается у 40 процентов мальчиков и 25 процентов девочек. Это состояние довольно часто наблюдается у таких детей. Дети, имеющие такое расстройство, не могут переключаться. Чаще всего отвечают фразой: «Вы не сможете меня заставить это сделать!» Если вы думаете, что ваш ребенок может иметь этот вид расстройства, обязательно обратитесь к психотерапевту.

Может быть вы и сами являетесь составляющей возникшей проблемы?

Чаще всего, недостаток внимания передается по наследству. Если он наблюдается у ребенка, возможно, хотя бы один (чаще оба) из родителей тоже имеет СДВГ.

Правильно оценивайте себя, получите консультацию у специалиста. Родитель с не вылеченным СДВГ тяжело исполняет дисциплинарные мероприятия четко и последовательно. Помимо этого, взрослые люди с СДВГ обладают тяжелым характером и подвержены раздражительности. Все это негативно сказывается на дисциплине. Вы должны быть уверены, что СДВГ лечится правильно.

Работайте над осознанностью

Осознанность несет большую пользу для взрослых и детей. Как показывают исследования, осознанность помогает детям проявить концентрацию внимания, успокаиваться, когда они в плохом настроении, принимать верные решения.

Все это помогает держать свои эмоции под контролем, концентрировать внимание на развитии когнитивных навыков.

Закрепить выбранную ранее линию поведения

Серьезную оплошность может допустить любой из родителей. Заключается она в том, что приходит разочарование в новом решении. Детям приходится много трудиться, если их родители снова начали что-то новое. Когда новая стратегия становится привычкой, ребенок понимает, что ему нельзя спорить и сопротивляться. Он перестает вести борьбу. Чтобы понять и принять новые правила, не хватит короткого временного периода в две-три недели. Понадобится пять или шесть недель, чтобы закрепить привычки.

Психолог Кэрол Брейди, рассказал о том, как правильно помогать детям, имеющим расстройства обучения и СДВГ, перестать бояться общения с посторонними людьми.

Такие дети отличаются заметной разговорчивостью, которая связана с неусидчивостью. Однако, эта медаль имеет и другую сторону — слишком стеснительные дети, которые мало говорят. Особенно ярко это проявляется за пределами дома, в посторонней среде. Родители не могут понять, почему их ребенок не говорит с чужими. Это может быть связано с высокой стеснительностью.

Трудности в разговоре в конкретных ситуациях — это расстройство, известное как «Элективный мутизм». Он часто создает сложности для детей:

• в разговоре на публике;
• знакомиться с новыми людьми;
• самовыражаться различными способами.

Похожая ситуация произошла с активной и жизнерадостной девочкой четырех лет, которая любила играть с куклами дома. Назовем девочку Таней. Таня отличалась стеснительностью, хотя и не имела проблем речевого характера. Затем она начала ходить в детский сад, где девочке было некомфортно и тревожно. Это мешало ей разговаривать с воспитателем и другими детьми в саду, хотя дома таких проблем не наблюдалось. Педагоги вели себя терпеливо и правильно, потому и Таня начала общаться в детском саду — сначала шепотом, потом полноценно, нормальным голосом.

Элективный мутизм отличается коварством и может затронуть как детей любого возраста, так и некоторых взрослых. Не так давно происходил разговор с подростками с СДВГ, которым трудно давать ответы у школьной доски. Старшеклассник разъяснил возникшую проблему следующим образом: «Пока я думаю, что говорить, учащиеся переходят к следующей теме». Учащийся седьмого класса рассказал, что ему «тяжело поддерживать разговор». Детей беспокоит постоянная тревожность, из-за которой они просто перестают поднимать руку и публично разговаривать в классе. Они не любят риск, смущаются перед ровесниками.

Многие дети, отличающиеся робостью, готовы сделать многое, только бы не говорить с кем-то. Один мальчик рассказал, что не ходит обедать в столовую, потому что беспокоится, что кто-то начнет разговаривать с ним или просто подсядет. «Я, конечно же, отвечу что-то неуместное» — ответил он. Потому он предпочитает в это время уходить в библиотеку.

Нужно постараться помочь ребенку. Но как это сделать? Конечно же, подбодрить его, подобрать правильные слова. Но иногда и этого недостаточно для решения проблемы.

Лучшие способы помочь победить стеснительность:

1. Обговорить с ребенком ситуации, способные вызвать ощущение тревоги. Многие дети бояться большого скопления людей. Кто-то опасается говорить с взрослыми. Чем лучше понимаешь конкретную ситуацию, вызывающую трудности у ребенка, тем проще найти решение этой проблемы, навсегда избавиться от неё.
2. Составьте небольшой план по избавлению от тревоги. К примеру, можно показать ребенку условный сигнал: «если ты хочешь уйти, сожми несколько раз мою руку и мы уйдем отсюда до того момента, пока ты не подготовишься».
3. Найдите фразы, использование которых поможет ребенку заполнить свое время перед началом разговора. К примеру, «пожалуйста, дайте мне несколько минут подумать» или «я не уверен в ответе», «спросите меня об этом немного позднее».
4. Проведите совместную тренировку. Попрактикуйтесь. Попробуйте создать ситуацию, которая может вызвать у ребенка тревожное состояние. Предоставьте ему возможность попрактиковаться на людях. К примеру, попросите его придумать интересную историю и рассказать её за ужином перед всей семьей. После преодоления первичного страха перед разговором, многие кроткие дети понимают, что им нравится рассказывать смешные и увлекательные истории, находиться в центре внимания.
5. Попытайтесь стать примером для своих детей. Многие дети стараются следовать за взрослыми. Например, если вы часто произносите слова благодарности («спасибо», «пожалуйста»), то и ребенок будет вести себя так. Это постепенно станет для него привычным, не будет требовать дополнительных сил.
6. Обязательно нужно дышать глубоко. Расскажите ребенку, что повышенная тревога связана с прерывистым дыханием, а глубокое, размеренное дыхание поможет расслабиться и придти в себя. Если заметно, что ребенок напряжен и испытывает чувство тревоги, проведите с ним несколько глубоких вдохов и выдохов совместно, в спокойной обстановке. Кроме того, особую популярность приобрела дыхательная гимнастика, предлагающая большой выбор интересных и простых упражнений для снятия напряжения и стресса.
7. Подключите фантазию. Когда ребенок сильно переживает перед предстоящим событием или важным мероприятием, помогите ему представить себя в центре будущих собраний. Он должен быть спокоен и уверен в себе. Если дети представляют себя уверенными рассказчиками, они могут стать такими и в повседневной жизни.
8. Ребенку важно чувствовать, что он не один. Он должен понимать, что и другие дети проходят через подобные ситуации, в этом нет ничего стыдного. Помогите ему подобрать несколько книг об аналогичной проблеме. Большое разнообразие представлено у английских авторов. Многие из них подскажут по-настоящему ценные советы для будущего поведения.

Для того, чтобы преодолеть стеснительность и получить способность четко и правильно говорить, нужно время и труд. В большинстве ситуаций справиться с проблемой не так уж сложно, главное, вовремя её заметить.

«Бихевиоральные», поведенческие стратегии основываются на нашем собственном сенсорном опыте. Для многих людей с аутизмом их визуальный опыт является запутанным вследствие неправильной обработки входящей визуальной информации («синдром Ирлен»), которая вызывается ярким светом, определенными цветами и узорами.

В данной статье представлены 7 простых практик для развития осознанности у детей. Для начала разберемся с понятием осознанности. Что такое осознанность? Осознанность — это способность замечать свои мысли, чувства и состояния в режиме реального времени.

Как правило, причинами синдрома дефицита внимания и гиперактивности у детей считают импульсивность, особую подвижность, неспособность к концентрации внимания. Но можно выделить целый ряд второстепенных причин, способствующих возникновению подобной симптоматики.

Иногда у  педагогов складывается мнение, что некоторые  дети не внимательны, не стараются или просто не могут усвоить определенную информацию. Подобное поведение может быть связано с тем, что эти дети физиологически с трудом воспринимают устную речь.

Детям с дислексией трудно овладеть простыми навыками чтения и речи, особенно тяжелым для многих оказывается произношение и понимание длинных слов.

Дети могут казаться неорганизованными, невнимательными или неспособными к обучению потому, что им сложно усвоить устную речь.