Психолог Кэрол Брейди, рассказал о том, как правильно помогать детям, имеющим расстройства обучения и СДВГ, перестать бояться общения с посторонними людьми.
Такие дети отличаются заметной разговорчивостью, которая связана с неусидчивостью. Однако, эта медаль имеет и другую сторону — слишком стеснительные дети, которые мало говорят. Особенно ярко это проявляется за пределами дома, в посторонней среде. Родители не могут понять, почему их ребенок не говорит с чужими. Это может быть связано с высокой стеснительностью.
Трудности в разговоре в конкретных ситуациях — это расстройство, известное как «Элективный мутизм». Он часто создает сложности для детей:
- в разговоре на публике;
- знакомиться с новыми людьми;
- самовыражаться различными способами.
Похожая ситуация произошла с активной и жизнерадостной девочкой четырех лет, которая любила играть с куклами дома. Назовем девочку Таней. Таня отличалась стеснительностью, хотя и не имела проблем речевого характера. Затем она начала ходить в детский сад, где девочке было некомфортно и тревожно. Это мешало ей разговаривать с воспитателем и другими детьми в саду, хотя дома таких проблем не наблюдалось. Педагоги вели себя терпеливо и правильно, потому и Таня начала общаться в детском саду — сначала шепотом, потом полноценно, нормальным голосом.
Элективный мутизм отличается коварством и может затронуть как детей любого возраста, так и некоторых взрослых. Не так давно происходил разговор с подростками с СДВГ, которым трудно давать ответы у школьной доски. Старшеклассник разъяснил возникшую проблему следующим образом: «Пока я думаю, что говорить, учащиеся переходят к следующей теме». Учащийся седьмого класса рассказал, что ему «тяжело поддерживать разговор». Детей беспокоит постоянная тревожность, из-за которой они просто перестают поднимать руку и публично разговаривать в классе. Они не любят риск, смущаются перед ровесниками.
Многие дети, отличающиеся робостью, готовы сделать многое, только бы не говорить с кем-то. Один мальчик рассказал, что не ходит обедать в столовую, потому что беспокоится, что кто-то начнет разговаривать с ним или просто подсядет. «Я, конечно же, отвечу что-то неуместное» — ответил он. Потому он предпочитает в это время уходить в библиотеку.
Нужно постараться помочь ребенку. Но как это сделать? Конечно же, подбодрить его, подобрать правильные слова. Но иногда и этого недостаточно для решения проблемы.
Лучшие способы помочь победить стеснительность:
- Обговорить с ребенком ситуации, способные вызвать ощущение тревоги. Многие дети бояться большого скопления людей. Кто-то опасается говорить с взрослыми. Чем лучше понимаешь конкретную ситуацию, вызывающую трудности у ребенка, тем проще найти решение этой проблемы, навсегда избавиться от неё.
- Составьте небольшой план по избавлению от тревоги. К примеру, можно показать ребенку условный сигнал: «если ты хочешь уйти, сожми несколько раз мою руку и мы уйдем отсюда до того момента, пока ты не подготовишься».
- Найдите фразы, использование которых поможет ребенку заполнить свое время перед началом разговора. К примеру, «пожалуйста, дайте мне несколько минут подумать» или «я не уверен в ответе», «спросите меня об этом немного позднее».
- Проведите совместную тренировку. Попрактикуйтесь. Попробуйте создать ситуацию, которая может вызвать у ребенка тревожное состояние. Предоставьте ему возможность попрактиковаться на людях. К примеру, попросите его придумать интересную историю и рассказать её за ужином перед всей семьей. После преодоления первичного страха перед разговором, многие кроткие дети понимают, что им нравится рассказывать смешные и увлекательные истории, находиться в центре внимания.
- Попытайтесь стать примером для своих детей. Многие дети стараются следовать за взрослыми. Например, если вы часто произносите слова благодарности («спасибо», «пожалуйста»), то и ребенок будет вести себя так. Это постепенно станет для него привычным, не будет требовать дополнительных сил.
- Обязательно нужно дышать глубоко. Расскажите ребенку, что повышенная тревога связана с прерывистым дыханием, а глубокое, размеренное дыхание поможет расслабиться и придти в себя. Если заметно, что ребенок напряжен и испытывает чувство тревоги, проведите с ним несколько глубоких вдохов и выдохов совместно, в спокойной обстановке. Кроме того, особую популярность приобрела дыхательная гимнастика, предлагающая большой выбор интересных и простых упражнений для снятия напряжения и стресса.
- Подключите фантазию. Когда ребенок сильно переживает перед предстоящим событием или важным мероприятием, помогите ему представить себя в центре будущих собраний. Он должен быть спокоен и уверен в себе. Если дети представляют себя уверенными рассказчиками, они могут стать такими и в повседневной жизни.
- Ребенку важно чувствовать, что он не один. Он должен понимать, что и другие дети проходят через подобные ситуации, в этом нет ничего стыдного. Помогите ему подобрать несколько книг об аналогичной проблеме. Большое разнообразие представлено у английских авторов. Многие из них подскажут по-настоящему ценные советы для будущего поведения.
Для того, чтобы преодолеть стеснительность и получить способность четко и правильно говорить, нужно время и труд. В большинстве ситуаций справиться с проблемой не так уж сложно, главное, вовремя её заметить.
No comments